﻿<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>acīm.lv &#187; miopija</title>
	<atom:link href="http://www.acim.lv/tag/miopija/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.acim.lv</link>
	<description>acīm.lv</description>
	<lastBuildDate>Sat, 07 Feb 2026 17:57:33 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.9.2</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Tuvredzība</title>
		<link>http://www.acim.lv/2010/06/tuvredziba/</link>
		<comments>http://www.acim.lv/2010/06/tuvredziba/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 05 Jun 2010 18:02:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Irina Kezika</dc:creator>
				<category><![CDATA[Redze un acis]]></category>
		<category><![CDATA[miopija]]></category>
		<category><![CDATA[tuvredzība]]></category>
		<category><![CDATA[tuvredzības progresija]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.acim.lv/?p=456</guid>
		<description><![CDATA[Tuvredzība jeb miopija ir biežākā redzes nepilnība. Tuvredzības veidošanās un progresēšanu galvenokārt ietekmē darbs tuvumā, iedzimtība, slimības, vitamīnu trūkums.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Tuvredzība jeb </strong><strong>miopija <em> </em>ir biežākā redzes nepilnība. Tuvredzības veidošanās un progresēšanu galvenokārt ietekmē darbs tuvumā,  iedzimtība, slimības, vitamīnu trūkums. Miopijas gadījumā acs optiskās  sistēmas laušanas spējas ir stiprākas un neatbilst acs ass garumam.  Paralēlie stari krustojas, </strong><strong>fokusējas pirms tīklenes, tāpēc attēls ir neass (lai attēls būtu ass stariem </strong><strong>jāfokusējas uz tīklenes).</strong></p>
<p style="text-align: center;"><a rel="attachment wp-att-462" href="http://www.acim.lv/2010/06/tuvredziba/diagram-myopia-2/"><img class="aligncenter size-full wp-image-462" title="Myopia" src="http://www.acim.lv/wp-content/uploads/2010/06/diagram-myopia1.jpg" alt="Myopia" width="445" height="348" /></a></p>
<p><strong>Izšķir 3 tuvredzības pakāpes:</strong></p>
<ul>
<li>vāju — līdz 3,0 dioptrijas</li>
<li>vidēju — līdz 6,0 dioptrijas</li>
<li>stipru — virs 6,0 dioptrijas</li>
</ul>
<p><strong>Tuvredzības cēloņi.</strong> Tuvredzību biežāk izraisa acs <strong>ābola aizmugurējā segmenta izstiepšanās</strong>,  retāk — pārmērīga optiskās sistēmas (radzene, acs lēcas) laušanas spēja. Tuvredzības izcelsmē galvenā nozīme ir šādiem faktoriem: primāram  <a href="http://lv.wikipedia.org/wiki/Akomod%C4%81cija" target="_blank">akomodācijas</a> vājumam, iedzimtības  faktoriem, sklēras (acs ābola apvalks) vājumam, apkārtējai videi.</p>
<p><strong>Ciešs sakars ar tuvredzības sastopamību ir pacientu vecumam:</strong></p>
<ul>
<li>1 gada vecumā miopiska refrakcija ir sastopama 4-6% bērniem</li>
<li>Pirmsskolas vecumā miopijas gadījumi nepārsniedz 2-3%</li>
<li>11-13 gadu vecumā miopija ir 4% bērnu</li>
<li>20 gadu vecumā un vairāk miopija ir sastopama jau 25% gadījumu.</li>
</ul>
<p><strong>No tā seko, ka tuvredzība sāk attīstīties tieši skolas vecumā (8-10  gadu vecumā), tā var pakāpeniski pastiprināties līdz 18—25 gadu vecumam.  Organisma augšanai beidzoties, miopijas progresija parasti apstājas.</strong></p>
<p><strong>Progresējošā  un ļaundabīgā tuvredzība. </strong>Tuvredzību uzskata par progresējošu, ja refrakcija pastiprinās <strong>ne mazāk par  1,0 dioptriju gadā</strong>. Dažos gadījumos acs ābola izstiepšanās kļūst patoloģiska un tuvredzība var sasniegt 20,0—30,0 dioptrijas un vairāk. Šādu tuvredzību sauc par smagu  (<em>myopia gravis</em>) vai ļaundabīgu (<em>myopia malignans</em>). Progresējoša  tuvredzība var kļūt par invaliditātes cēloni.</p>
<p><strong>Ieteikumi. </strong>Stipra tuvredzība izraisa pārmaiņas acs dibenā, tāpēc nepieciešams  saudzējošs režīms, kontrindicēta fiziska un redzes piepūle (smaguma  celšana, ilgstošs darbs tuvu acīm u. tml.). Darbavietā svarīgi ievērot  sekojošus faktorus:</p>
<ul>
<li>pietiekams apgaismojums</li>
<li>pareizs attālums – apmēram 40 – 50 cm</li>
<li>noteikts režīms -- pēc katrām 30 -- 40 minūtēm intensīva darba 10 --  15 minūtes atpūta (kuras laikā var veikt acu atslābināšanas  vingrinājumus, vai vismaz vienkārši skatīties tālumā)</li>
</ul>
<p>Lai nostiprinātu cīpsleni un akomodācijas muskuļus, kā arī uzlabotu  tīklenes funkcijas, tuvredzīgiem cilvēkiem <strong>ieteicams lietot vitamīniem  un minerālvielām bagātu uzturu</strong> vai, konsultējoties ar speciālistu, papildus  uzņemt vitamīnu preparātus.</p>
<p><strong>Miopijas  korekcijas veidi:</strong></p>
<ul>
<li>Brilles</li>
<li>Kontaktlēcas</li>
<li><a href="http://www.cfi.lu.lv/optometry/bach_2001/kristine_prk_lasik.htm" target="_blank">Refraktīva ķirurģija</a></li>
<li><a href="http://www.egoptika.lv/?p=p_31&amp;sName=Ortokeratolo%ECija" target="_blank">Ortokeratoloģija</a></li>
</ul>
<p><strong><br />
</strong></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.acim.lv/2010/06/tuvredziba/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>9</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
