Datoru Lietotāju Sindroms | acīm.lv

Raksti atzīmēti ar birku - ‘datoru lietotāju sindroms’

Datoru lietotāju redzes sindroms

Jaunu tehnoloģiju attīstība un pakalpojumu pieejamība veicina plašāku datorizāciju, kā rezultātā cilvēki arvien vairāk laika pavada telpās, kā rezultātā rodas dažādas veselības problēmas.

Dators, redze, obligāta veselības pārbaude

Darbs ar datoru ļoti ietekmē acu veselību. Konstants redzes sasprindzinājums, samazināts mirkšķināšanas biežums, piespiedu poza var rādīt redzes diskomfortu (sūrstēšana, sausuma sajūta acīs) un slikti ietekmēt vispārejo veselību (galvassāpes, kakla muskulatūras stīvums).

Nogurušas acis?

Pieaugot darba slodzei un prasībām darbā, arvien biežāk cilvēki izjūt acu nogurumu, jo ne vienmēr sanāk ievērot regulāras atpūtas pauzes. Tāpēc bieži vien rodas jautājums, vai ir kādi acu vingrinājumi, kas palīdz novērst acu nogurumu.

Ergonomika darbā ar datoru

Ergonomika ir pirmais svarīgākais faktors, kuram jāpievērš uzmanība, runājot par datoru lietotāju redzes sindromu.